Ræktaðu sjálfan þig
Hugsaðu jákvætt á hverjum degi.
Hlúðu vel að þeim sem þér þykir vænt um.
Vertu opinn og lærðu eitthvað nýtt á hverjum degi.
Vænstu hins besta, vænting þín mun sennilega rætast.
Farðu vel með líkama þinn, hann er sá eini...
Kynlíf gegn þunglyndi
Nýjar rannsóknir benda til þess að kynlífsiðkun geti reynst konum vel í baráttu við þunglyndi . Þetta á þó bara við um óvarin kynmök við karla ...sjálfsfróun og kynlíf þar sem smokkur er notaður gera ekki sama gagn hvað þetta varðar. (Það er vitanlega slæmt á þessum síðustu og...
Kvíði og feimni fyrir brúðkaup
Ef brúðkaupsstreitan er orðin of mikil og jafnvel farið að votta fyrir kvíða, áhyggjurnar orðnar of ráðandi, er ýmislegt hægt að gera til að snúa þessari þróun við. Til eru slökunardiskar með rólegri tónlist og náttúruhljóðum, sem og íslenskir slökunardiskar með tali þar sem þú ert leidd í gegnum...
Hláturinn og persónuleikinn Hægt er að komast að ýmsu um persónuleika fólks með því að hlusta á hlátur þess samkvæmt bók eftir bandarískan sálfræðing, Elayne Kahn. En hún nefnir 1001 aðferð til að afhjúpa persónuleika fólks. Hlátur er atferli sem hefur valdið fræðimönnum talsverðum heilabrotum. Fyrir nokkrum árum uppgötvuðu vísindamenn ákveðna stöð í...
